奇异果真的能降血糖?

其实猕猴桃和猕猴桃很像，外观和口感都一样。猕猴桃基本不含糖，是糖尿病人的理想水果。我不能说它能降低血糖，但它肯定不会提高糖尿病患者的血糖。与其他水果相比，猕猴桃、柚子、猕猴桃、樱桃更适合糖尿病患者食用。特别不宜食用的水果有西瓜、火龙果、荔枝、龙眼。不要相信任何食物都能降血糖。吃饭的时候一定要吃降糖药。降血糖以药物为主，辅以食物，少食多运动。

高血糖是指细胞外液中的糖含量显较高，超过正常浓度，导致机体无法正常进行某些生化反应。猕猴桃有降血糖的作用，但猕猴桃不宜一次吃太多，可能导致腹泻。

建议：少吃含糖量和淀粉含量高的食物，注意适当运动，增加能量消耗，降低血糖。

猕猴桃维生素C含量高，可以调节血压。猕猴桃含糖量在8%-14%之间，所以甜度适中，不能降血糖，但平时可以吃。糖尿病人可以通过补充营养来进食，营养可以刺激离体细胞分泌胰岛素。每天吃一片就好。

你好，一般来说食物没有降血糖作用，但是血糖指数比较低。