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吃猕猴桃是不是容易上火

吃猕猴桃是不是容易上火

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你好,1号。猕猴桃的营养价值和保健功能猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果。其果实鲜嫩多汁,清香可口,酸甜可口,营养丰富。其维生素C含量高达100-420g/,比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍。同时,它还含有大量的糖、蛋白质、氨基酸和人体必需的各种矿物质等有机物质。根据美国大学食品研究中心的测试,猕猴桃是所有水果中营养最丰富、最全面的水果。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,具有清热降火、润燥通便的功效,能有效防治便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱癌基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞疾病有一定的抑制作用。猕猴桃富含精氨酸,能有效改善血流,防止血栓形成。对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率,治疗阳痿有特效。猕猴桃中含有大量的天然糖醇肌醇,能有效调节糖代谢,调节细胞内激素和神经的传导作用,在预防糖尿病和抑郁症方面有独特的功效。猕猴桃含有vc、ve、vk等多种维生素,是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品,对减肥、健身、美容有独特的功效。猕猴桃富含叶酸,叶酸是强身健体的必备物质之一,可以预防胚胎发育中的神经管畸形,减轻孕妇的后顾之忧。猕猴桃富含叶黄素。视觉网模型上叶黄素的积累,可以防止斑点恶化导致永久失明,帮助白内障朋友实现“千里眼”的梦想。猕猴桃含有抗氧化物质,可以增强身体的自我免疫功能。猕猴桃是为数不多的没有农药污染的无公害水果,是维护人体健康的最佳保障。【猕猴桃历史】猕猴桃(又名杨桃、猫猫)是原产于中国的珍贵果树。它的栽批史始于1200年前的陕西。唐代诗人岑参写过一首诗《中庭井上的猕猴桃》。明代李时珍《本草纲目》有:“猕猴桃,形状似梨,颜色似桃,猕猴桃爱吃,故有各种名称。”这种古老的植物,改革开放后,周至县是猕猴桃种植面积最大、产量最高、品种最好、管理技术最好、贮藏加工能力最强的“五好”县。为此,国家有关部门专门授予周至县“中华猕猴桃之乡”称号,并授予《绿色食品证书》猕猴桃基地。【猕猴桃的营养】猕猴桃是一种高营养水果,其可溶性固形物含量为10.2-17%,其中糖含量为70%,酸含量为1.69%,此外还有猕猴桃等有机物质、蛋白水解酶、单宁、果胶、糖等,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸。但它以维生素C和微量元素硒含量高而闻名。其鲜果含维生素c105.8mg/100g,微量元素硒2.98mg/100g,被称为“营养金矿”、“保健奇果”。【新鲜猕猴桃】成熟猕猴桃手感硬。喜欢吃酸味的人可以不去皮直接吃。硬鲜水果放在10-20摄氏度的自然环境中约15天。如果与其他水果混合5天左右,水果就会开始完全成熟。你可以把水果在中间分成两半,然后用小勺子挖果肉吃。优质A级鲜果的味道是橘子香蕉草莓的总和。另外还有一点西瓜味,真的很奇妙,是“水果之王”。【猕猴桃美食】桌上的猕猴桃是国宴最后一邓。新鲜水果去皮切片后,每人吃一两片。猕猴桃,作为餐桌上的高档菜,可以b

猕猴桃中有一种酶,可以使肉变嫩。炒肉的时候可以加点猕猴桃汁,煮肉的时候可以放几块猕猴桃鲜果。是很好的肉类预处理材料,天然美味。【猕猴桃之美】吃猕猴桃往往有减肥健身的效果。洁面后,涂抹猕猴桃按摩,当猕猴桃颗粒充分溶解吸收后,可改善毛孔粗大,美白肌肤。猕猴桃含有大量的果酸,能抑制角质细胞的内聚力和黑色素的沉淀,有效去除或淡化黑斑,对改善干性或油性皮肤组织有显著效果,可清洗足部、手部等有皮肤病的身体部位。早在唐代名医陈赞奇的《本草拾遗》中,对猕猴桃的药效记载如下:“猕猴桃味咸、温、无毒,可入药。主要用于治疗关节风、瘫痪、长期白发、内痔……”。宋代《开宝本草》“猕猴桃味酸、甘、寒、无毒,有解渴、除烦、清热、凉脾胃、通便、压石、倒石、回春等多种药用功能。现代中医认为,猕猴桃性寒味甘,具有润中理气、生津润燥、解热止渴、利尿通淋的作用。适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、维生素缺乏。同时,医学研究表明,猕猴桃及其果汁能降低胆固醇和甘油三酯,还能抑制致癌物的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石等有预防和辅助治疗作用。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制致癌基因

突变▲猕猴桃中的肌醇作为天然糖醇类物质,对调节糖代谢有正效应,对糖尿病、抑郁症有疗效▲猕猴桃富含植物化学成分叶黄素,叶黄素可在人的视网膜上堆积,这些化合物可以防止斑点恶化及其导致的永久失明,对成年人白内障有抑制作用▲猕猴桃果中含有精氨酸,是一种有效的血管扩张剂被用来改善男性的阳萎。种子中含有亚油酸,有疏通血液的功效。▲新鲜猕猴桃全果,水煎制成浸膏片,每片0.3 克,相当于生药2.2克,每日2~3次,每次4片,可对慢性阻塞性肺气肿患哲有效率74.24%,治疗后冬季急性发作者较治疗前急性发作者明显减少,经统计处理有显著性差异,感冒的发病率也明显减少▲新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎后小便涩痛。 总之猕猴桃既可用于治疗内、外、妇科疾病,又可用于保健抗衰老,它就像一座奉献给人类的天然药库。 二、猕猴桃 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康,贰治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。 适合的量:1-2个是能被人体充分吸收的量。 适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。 吃法:可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。 【猕猴桃之禁忌】猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素c含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

猕猴桃是一种营养价值很高的水果,其可溶性固形物含量为14?20%,含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸。富含矿物质,每100 g果肉含钙27 mg,磷26 mg,铁1.2 mg,胡萝卜素和各种维生素,其中维生素C含量超过100 mg(每100 g果肉),有的品种高达300 mg,是柑橘的5% 10倍,苹果等水果15?30次,所以被誉为世界“水果之王”。

猕猴桃果汁能抑制黑色素瘤和皮肤癌的发生;猕猴桃含有精氨酸,心脏病学家发现精氨酸可以改善血液流动,防止动脉血液中血栓的形成。猕猴桃天然抗氧化剂含量排名第四。叶黄素是猕猴桃中重要的植物化学成分,与前列腺癌和肺癌的防治有关;猕猴桃是成熟时含有叶绿素的珍稀水果之一。

猕猴桃性甘性寒,具有解热、止渴、健胃的作用,可止渴,治疗心烦、黄疸、呕吐、腹泻、关节痛等疾病,具有抗衰老作用。

猕猴桃不仅可以用来治疗内科、外科和妇科疾病,还可以用来保健和抗衰老

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