吃西瓜有什么好处,西瓜的营养价值有哪些

西瓜不错，但是我们也注意吃西瓜。中医专家认为，西瓜是冷食，容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒者，慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等。或稀便应少吃。正常人不宜吃太多，否则会损伤脾胃，引起消化不良或腹泻。需要提醒的是，夏季感冒发烧的患者常使用西瓜补水退烧，但由于属于甜凉食物，不宜用于感冒及早寒，尤其是有畏寒、无汗等症状者。现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐和酸可以治愈肾炎，降低血压。这是因为有适量的糖可以利尿；适量的钾盐可以消除肾脏炎症；该酶可将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，增加肾炎患者的营养；甜瓜中的糖苷具有降血压的作用。

按照中医的说法，西瓜是最营养、最纯净、最安全的饮品之一，具有滋养津液、除烦止渴、消暑清肺、清胃利尿、助消化、促进新陈代谢的作用。它是一种能滋补身体和补充营养的食品和饮料，适用于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疸、胆囊炎、水肿、中暑、发热、出汗和口渴的人。

西瓜不错，但是有些病人吃不下。糖尿病患者吃多了，病情会加重；吃多了会出现腹胀、腹泻、食欲不振的症状。充血性心力衰竭和慢性肾脏病患者会因为进食过多后水分急剧增加而增加心脏和肾脏的负担；口腔溃疡的人如果吃多了，西瓜感冒会加重溃疡的程度。如果把西瓜放在冰箱里，以上病人都不适合吃。夏至前和立秋后体弱者不宜食用。