吃木瓜长胖吗?

我不这么认为，因为我吃得太多，也没见我胖。

木瓜很有营养。木瓜100克含270卡路里

木瓜可以经常吃美容，不仅可以不增肥，还可以减肥，起到丰胸的作用，因为它含有大量的维生素

木瓜可以当饭吃，但一定要合理食用。记得摄入一些其他的营养物质

木瓜类食物不宜放太多糖

放太多就会发胖

放少了不会长胖，反而补充了体内的能量！

木瓜营养丰富。木瓜可以美容减肥。木瓜可以当饭吃，但一定要合理食用。记得摄入一些其他的营养物质

木瓜类食物不宜放太多糖

放太多就会发胖

放少了不会长胖，反而补充了体内的能量！

没有。

木瓜的功效和作用

1.健脾消食

它能把脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，帮助人体消化吸收食物，因此具有健脾消食的作用。

2.防疫和杀虫剂

木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗结核分枝杆菌和绦虫、蛔虫、鞭虫、米巴等寄生虫的作用。所以它们可以用来杀虫和抗结核。

3.母乳喂养和抗癌

甜瓜中的凝乳酶具有疏乳作用，木瓜蛋白酶具有抗淋巴细胞白血病作用，因此可用于疏乳和治疗淋巴细胞白血病(血癌)。

4.补充营养，提高抗病能力

木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和必需氨基酸，能有效补充人体营养，增强身体的抗病能力。

5.抗痉挛

木瓜浆中所含的木瓜蛋白酶可以缓解痉挛疼痛，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜的营养价值

1.木瓜的含水量在89%左右，但是热量很低。

2.木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其是色氨酸和赖氨酸，是人体必需的氨基酸。色氨酸是神经传导物质的原料，有助于睡眠，缓解疼痛。赖氨酸与葡萄糖代谢密切相关，可以抗疲劳，提涪意力。

3.木瓜脂肪含量少，其中不饱和脂肪酸含量高，不饱和脂肪酸能排出体内多余的胆固醇。

4.富含木瓜蛋白酶、维生素C、B、钙、磷和矿物质，营养丰富。水果中含有大量胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等。可防治高血压、肾炎、便秘，帮助消化，治疗胃病，促进新的新陈代谢，抗衰老，还具有美容养颜的功效。

5.木瓜含有木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶等等。

适量吃木瓜，体重不会增加。

木瓜中含有木瓜酶，而青木瓜中的木瓜酶是成熟木瓜中的两倍左右。这些木瓜蛋白酶不仅能分解蛋白质和糖类，还能分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特点)。通过分解脂肪，可以去除脂肪，减少肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余的脂肪，从而达到减肥的目的。

另外，木瓜富含木瓜蛋白酶、维生素C、B、钙、磷和矿物质，营养丰富。水果富含胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等。可防治高血压、肾炎、便秘，帮助消化，治疗胃病，促进新的新陈代谢，抗衰老，还具有美容养颜的功效。