虾和荔枝能一起吃吗

虾是蛋白质含量较高的海产品之一，所以维生素C含量较高的水果不宜与虾一起食用。而且吃虾不宜喝果汁或茶。河虾和西红柿容易引起食物中毒。虾虽然好吃，但是要科学健康的吃。

虾肉含有高浓度的五价砷化合物，对人体无害。但如果同时服用大量维生素C，五价砷会还原为三价砷，即三氧化二砷，导致人体急性砷中毒，严重时甚至危及生命。所以，不要吃水果富含维生素C的虾，如柠檬、柑橘等。

由于虾肉含有高蛋白、钙、磷等营养成分，如果与单宁酸含量高的食物一起食用，不仅会影响虾肉的营养成分，还会使其中的钙与单宁酸结合，产生一种不可消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。所以茶、柿子、葡萄、石榴、山楂等含单宁较多的食物不宜与虾同食。

为了自己的健康，建议分别吃这两种食物。

当然

虾：虾营养丰富、柔软易消化，是体弱多病、病后需要调理的人的绝佳食物；虾仁富含镁，能很好的保护心血管系统。可降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞，虾仁还具有补肾壮阳、催乳、解毒、养血、化瘀、解毒、补气、养阳、通络、止痛、开胃化痰等功能。

荔枝：荔枝味美、甘、软、韧，富含糖分、蛋白质、维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、磷、铁等营养成分。它富含维生素，可以促进微血管的血液循环。经常吃荔枝可以健脑强身，开胃健脾。产妇、老人、体弱者、调养者特别适合食用。但荔枝不能一次吃太多，也不能连续吃太多，否则可能导致“荔枝病”，主要表现为低血糖，严重者会出现昏迷、惊厥、循环衰竭等。