山楂对身体的好处?

可以促进肠胃蠕动，帮助消化。还可治疗高血压、高血脂、冠心病、肥胖、脂肪肝、便秘、妇科(闭经、小腹胀满)等。

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营养素：

每100克山楂果含有85毫克的钙和89毫克的维生素C，还富含铁、磷、蛋白质、脂肪、红色素和果胶。

对人体有益：

具有消食化瘀、降血脂、治疗消化不良、胃酸、恶露不绝的作用。山楂对12种药物的致突变毒性有明显的拮抗作用。食用一些新鲜山楂有利于癌症患者和接受化疗的健康人预防癌症。

山楂饮食处方：

1.治疗消化不良：取山楂200克，加水煎煮，取汁为茶，可防治因吃肉过多引起的消化不良。

2.治疗冠心病：由于山楂中含有的黄酮类物质可以扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，因此冠心病(包括心绞痛)患者应经常饮用山楂白糖水。

3.高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝的治疗：这类患者每天吃5 ~ 10片山楂，坚持吃一段时间，具有降血压、降血脂、调节脂肪的作用。

4.便秘的治疗：取鲜山楂50克，核桃仁150克，白糖25克，加水略煮，勤喝不喝茶。食用山楂、核桃仁具有滋补放松作用，可防治因津液流失而引起的口干、口渴、便秘。

5.妇科疾病的治疗：取山楂30克，加糖适量，煎煮取汁，服用7天，可祛瘀活血，用于防治女性闭经、下腹胀。

注意：

山楂是好的，但孕妇和消化性溃疡患者不宜多吃，一般不宜空腹多吃。答案是