肠胃不舒服吃什么水果比较好?

方法/步骤

天然维生素C水果：大枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果富含维生素C，不仅具有正常的营养功能，预防败血症，而且是天然抗氧化剂。干果必不可少：干果(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，可以补充人体必需的不饱和脂肪酸，维生素E也是一种抗氧化剂。好的红色水果：葡萄、黑加仑、覆盆子、草莓等水果含有花青素，花青素是抗氧化剂，能清除人体内的自由基，延缓衰老，抗癌。然而，大多数胃病患者应该警惕酸性水果：因为酸性水果容易导致胃内ph值失衡，尤其是溃疡患者，在食用酸性食物后，由于对胃的刺激，胃会有一定程度的不适，具体有：菠萝、柳丁、橙子等。还有比较硬的食物。患者和朋友应避免进食：因为这些坚硬的物体，胃病患者的胃部容易出现不适。小贴士：各种甜点、蛋糕、油炸食品、冰镇食品等，往往会引起患者的不适，要注意他们的选择。以上饮食中有哪些关于胃痛和胃部不适的水果？患者有不同的症状，要根据自己当时的胃部情况来确定。

水果解决不了问题。喝蜂蜜水或米粥，不吃冷、辣、刺激性的东西。

，吃香蕉是最明智的事情。香蕉可以促进肠胃蠕动，消化吸收。你胃部不适的主要表现是什么？胃胀气引起胃痛。释肪气后很舒服吧？所以你需要有规律的运动和锻炼。胃胀气是长期久坐造成的。另外胃不舒服。有的人还表现出脾胃虚寒，就是胃一旦受凉就要上厕所拉肚子

刚才我说吃香蕉很好。另外，楼主这辈子不应该吃一顿饱饭。这样暴饮暴食对他的胃影响很大

希望采用