减肥对身体有好处吗?

不运动，不节食，一个月瘦20斤，还是不反弹。夏天减肥效果真的很好！

我用了很多方法。我瘦了，瘦了，用了很多药。副作用太多，让我整天都很郁闷。后来经朋娱绍，我用了外用的怡#青#瘦#身#贴，终于对了。两个疗程后就减了，这两年发现有瘦身产品，但是没有效果，或者副作用太大坚持不下去。直到后来朋友给我介绍了丽波特瘦身胶囊，刚开始只是尝试，因为尝试了那么多减肥产品，有点不顾一切的想减肥。没想到一个月瘦了十几斤！最重要的是我不仅没有副作用和不适，而且便秘也治好了。一天一次大码是很规律的。丽波特瘦身胶囊真的很神奇

如果你肥胖，减肥当然是有益的。对于肥胖的人来说，减肥可以降低自身疾病的发病率，也可以塑造身材。但是如果你不胖，不减肥，可以健身。

减肥对身体是否有好处取决于你采用的方法。可以用运动，对身体有好处，或寨前做一些拉伸运动，可以防止脂肪堆积。另外，不要完全排斥脂肪，适当摄入。祝你减肥成功

肥胖可以诱发多种疾病。适度、有节制、有计划、健康的减肥是好事，不仅身体变美，身体也会更健康。