吃榴莲会不会胖

不是所有的水果蔬菜都是。

低热量的代名词。水果也分为

减肥水果和增肥水果，芒果，

荔枝、榴莲、香蕉都是电线杆

高果，以榴莲为例，#‘’克

有# 千卡热量。还有那些

自制水果是减肥的好帮手。

它们是：西瓜、西红柿和葡萄柚。

苹果、黄瓜和桃子。

我想是的。吃榴莲可以填饱肚子。如果你再吃，你会吃得更多.所以你会变胖.

我不会吃太多。

榴莲吃了不会胖。可以放心吃，但不能多吃。吃多了就知道对身体不好。

我也很喜欢榴莲，不要吃太多，真的很补！

两个月前第一次去广东就爱上了。闻起来不错，但是两个月后我胖了。至少6斤，555 ~ ~我很郁闷！

所以要适度，不要贪其味美。

，榴莲的味道很特别。MM喜欢就好。据说榴莲被泰国人称为“热带水果之王”。据说很补，泰国女人生完孩子会用它来补自己。但是，不能吃太多，每天不能超过100克(注意：一斤是500克)。因为营养价值高，容易生气。

如果想减肥，最好少吃点，因为它的热量和糖分都比较高。

功效榴莲富含蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，是水果很好的营养来源。榴莲有一种特殊的味道，不同的人有不同的感受。有人觉得臭得像猫屎，有人觉得香。榴莲的这种气味能刺激食欲，榴莲中的膳食纤维也能促进肠道蠕动。适合合适的人一般健康的人食用。可用于病后、产后滋补身体。适用量每天不超过100克。特别提示成熟后自然开裂的榴莲不能存放太久；当你闻到酒精时，它一定会变质。千万别买。榴莲味浓，容易在肠内堆积，多喝开水可以帮助消化。健康红绿灯榴莲不错，但是不能一次多吃。因为它的营养丰富，当你的胃不能完全吸收时，你会生气。多吃点，可以吃几个山竹。只有水果皇后才能臣服于水果王。榴莲富含纤维素，但在肠胃里吸水膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。榴莲热量高，含糖量高，肥胖者应少吃，糖尿病患者不宜多吃。它还含有高钾，所以肾病和心脏病患者应该少吃。主要营养素维生素(mg)a( g)B1 B2 B6 B12(g)C D(g)E6 0.33 0.2 0.25-31-2.3生物素( g) k ( g) p ( g)胡萝卜素叶酸(g)泛酸烟酸矿物质元素(Mg)钙24-150 0.22 1.4 5铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌(微克)硒(微克)

，不一定是这样，毕竟事与愿违。吃过一次就爱上了。

不，恰恰相反，有减肥的效果

这是补药，不是减肥