口气很臭有什么办法能快速消除

嚼口香糖；吃一把花生；把一些茶叶放进嘴里咀嚼。你可以试试，没有副作用！

1.每餐前深呼吸十次以上，以避免口臭。

2.注意保持口腔湿润，勤喝水。

3.有顽固性口臭的人，每顿饭后都要刷牙。

4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5.吃饭时不要暴饮暴食。吃得太遁易引起口臭。

6.睡眠时间不宜过长，睡眠过遁易导致口臭。

7.吃刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可以通过借叶、嚼口香糖或吃几个枣来消除。

8.禁食时间不宜过长，因为长期禁食容易导致口臭。

9.养成饭后漱口的习惯，尤其注意把残留在牙齿里的肉屑清除掉。这种蛋白质含量高的食物最容易引起口臭。

10.两餐之前，吃一些水果可以帮助避免或减少口臭。