3个回答
你的心是我无法登陆的岛
2021-01-16
养成良好的生活习惯，并且饮食清淡，注意护肤，都可以让皮肤变白的。
姜词花
2021-01-16
可以多吃一些富含维生素的食物，能帮助人们皮肤变白。
不二。
2020-12-25
您好！如何让皮肤变白，请参考下面的回答，不过这个回答仅供参考，请慎重选择！
第一，洗白最好的帮手是牛奶
其实让皮肤变白也不是不可能，但是楼主要注意保湿防晒。
方法是准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的用来洗脸。时间是自己控制的。这个方法可以让你的皮肤快速变白！但是，如果不注意防晒保湿，很容易变黑！而且牛奶洗脸最大的缺点就是容易长脂肪颗粒，最好隔一天洗一次！以前天天洗，虽然皮肤白，但是脸上也长了很多脂肪颗粒，很难看，楼主要注意！
希望能帮到你！
另外，注意避免吃含有酱油、醋的食物，注意皮肤补水，也能让皮肤自然变白！现在只注重皮肤补水，保持良好的生活习惯，不用牛奶洗脸，但是皮肤不黑！所以楼主有必要试一试！
牛奶，普通奶粉也可以，纯牛奶也可以！奶粉最多也就十五块左右！如果存一点喝的用，可以用一个月！这样每天只花五毛钱就能保持皮肤白皙，真的很经济简单！
二、内部美白：
狗脊美白材料：鲜120g。干60克。适量的水
练习：已经用水煮过了，不喝茶了，不限喝
2冬瓜籽美白。材料：冬瓜籽5克，陈皮6克，桃花12克，面粉适量
练习：将材料混合，研磨成细粉。饭后用米汤服用，一天3次，连续服用几个月。脸会变得又白又滑
3番茄美白材料：番茄一件
方法将番茄：捣碎，将过滤后的汁液涂于面部，20分钟后每天洗几次，可美白，治疗雀斑。
4西瓜籽美白材料：西瓜籽50克，桂花200克，陈皮100克
练习：将材料混合，磨成细粉，与米汤一起服用，每天三次，每次一勺。一个月后，它们开始变白。
5土豆美白材料：土豆13，适量面粉或奶粉
方法将：只马铃薯去皮、磨碎、捣碎成糊状，过滤去水，与高级面粉混合，作为面膜，涂于面部，25分钟后用水冲走。可以漂白皮肤下的黑色素，特别是消除黑眼圈，如果加上好的奶粉效果更好。
6梨或苹果美白材料：梨或苹果适量面粉
练习：将梨或苹果打碎，与面粉混合，均匀涂抹，有助于面部皮肤细腻。
7白菜美白材料：鲜白菜量
做法：白菜切片贴在脸上，有黑皮变白的作用。
8蛋清美白材料：蛋清、面粉、黄瓜汁适量
方法在：的蛋清中加入少许面粉和黄瓜汁，搅拌成糊状，每天晚上涂在脸上，半小时后洗掉，可以使皮肤光滑细腻。
9牛奶美白材料：牛奶宜练：牛奶能使皮肤白嫩。纱布泡在牛奶里，泡湿后敷在脸上，半小时后用清水洗掉，每天一次。如果皮肤过度晒伤出现红斑，可以在晒伤部位涂牛奶，然后在脸上涂柠檬。一周后，斑点会变小。然后将黄瓜打碎，加入葛粉和适量蜂蜜，涂抹几次。
希望我的回答对你有帮助！
参考：答案仅供参考，请慎重选择
