止咳按摩哪里管用

一般可以做鼻子按摩，后颈，小腹。建议楼主为了秦妍可考虑喝茶，也可以试试食疗：1。冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，切开去核，加入一些冰糖，在锅里蒸软。

2.烤橙子：用筷子在橙子底部中央打一个洞，放点盐，用铝铂纸包好，放烤箱烤15-20分钟，剥下橘子皮趁热吃。或者将陈皮晒干成陈皮，加水煎茶，一饮而尽，颇有奇效。

3.川贝炖梨：将去皮去核的梨加2元川贝粉，在锅里蒸软，趁热吃。

4.白萝卜：将白萝卜切成1厘米的小丁，放入干燥干净的容器中，倒入蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右，与蜂蜜混合，放入冰箱储存；每次舀一点温开水，止咳效果很好。如果想暂时喝，没时间泡，可以把白萝卜磨碎，加1/3蜂蜜拌匀，再加温水喝。

5.糖煮金桔：金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水煮沸，加入冰糖，小火煮沸，趁热吃。把没吃完的食物凉一凉，放在冰箱里保存，每次舀一些温热的食物。

6.不要吃甜食、饼干等甜食，还有那些冷、干、容易上火的，如花生、瓜子、油炸食品等也要禁止。

7.多喝温开水，把温开水放进嘴里也有很好的镇咳作用。

干咳要注意的事情

1.平时注意鼻腔卫生。

2.注意擤鼻涕的方法。鼻塞，眼泪多的话就压一个鼻孔。稍微向外推，然后交替推。

4.冬季应选择加湿器，避免室内空气过于干燥而引起鼻腔不适。

5.遵医嘱及时服药，外用滴鼻液。

6、慢性鼻窦炎，治疗要有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质，预防感茫

7.保持开朗的性格，避免精神上的刺激。同时，注意不要过度劳累。

8、严禁油腻辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜，保持大便通畅。

9.平时可以经常做鼻腔按摩。

10.尽量控制冷食(如冰淇淋、冰饮等)。)

11.热敷或按摩颈部和小腹。

儿童咳嗽不止一次，所以父母可以用拇指或食物和中指轻轻按压和摩擦舒菲点，每次2分钟。舒菲点位于背部第三胸椎棘突下方1.5英寸处。孩子皮肤细腻，手法要温柔。最好用少许盐粉搓一搓。此法可调理肺气，补虚止咳。

对于患有慢性咳嗽的成年患者，建议采用两种方法：

1.用毛巾擦背：皮肤清洁后，用长湿毛巾斜擦背部(如图)。适当用力，速度可以更快，2-3分钟左右，最好是擦到皮肤发红，微热。其目的是刺激背部的定喘穴、舒菲穴、脾俞穴等强项，从而达到扩胸、理气、补肾、平喘、止咳的作用。

2.按摩池：适合感芒咳嗽、流鼻涕的人群使用。风池穴位于后颈部，发际线向上一寸，左右各有一个酸坑。双手抱头，拇指按风池穴，感觉酸痛。每次闭眼1-2分钟。这种方法不仅能止咳，还能止头痛。