什么花茶啪,减肥,养颜又不伤身的?

荷叶山楂决明子泡水效果很好！

可以用玫瑰泡茶，也可以用茉莉花茶泡茶。最好不要用竹叶荷叶，对胃不好。除了喝茶，还可以多吃一些菌类，比如蘑菇、银耳等，都有很好的啪效果。平时尽量避免辛辣和油腻。记得多喝水，运动和出汗也是啪减肥的一种方式。