用醋洗脸有什么好处和坏处

1.超市买的果醋是浓缩的。我喜欢菠萝味。还有苹果味可供选择。如果觉得有点醋，可以加点蜂蜜。每次喝的时候用凉白来做。效果很好。朋友同事都说我皮肤细腻。我只喝了一个星期。个人感觉皮肤真的很好，很白。

2.还有，我在报纸杂志上看到用白醋泡鲜蛋一定是新鲜的。洗完才能泡。超市里有白醋。需要泡一个月。我在超市买了罐装玻璃泡一下。记得泡一个月。泡好后每次喝一点水就可以了。它能使你的皮肤恢复活力。还可以治疗高血压和失眠。非常有效。

3.减少皱纹：晚上洗脸后，将1勺醋和3勺水混合，用棉球蘸一下，轻轻擦在脸上的皱纹上，然后用手指和腹部轻轻按摩，然后洗掉。这种方法可以帮助消除脸上的小皱纹。

4.皮肤嫩化：先洗脸、洗手，然后用温水甲浸泡脸、手，5分钟后用清水洗净。长期这样做，皮肤会光滑细腻，水中甲量要少，以水不变色为准。

5.祛斑祛斑：将白醋捣入白术，混合，密封，浸泡一周。每天洗脸后，把脸上的斑搓一搓，雀斑会随着时间的推移逐渐消失消退。

6.消除疲劳：沐浴时，在温水中加入1 ~ 2汤匙醋，不仅能去除皮肤老化的角质层，还能缓解疲劳，提神醒脑，使面部显得红润。

7.去屑：有的女生头皮屑太多，各种去屑洗发水都没用。每天晚上睡觉前，先用醋和清水以1: 1的比例湿润头皮屑生长区，轻揉发根，10分钟后用清水洗净。这样可以抑制头皮屑的过度产生，最终治愈。用加了醋的温水洗头也有效。

8.乌黑发亮的头发：有的女生头发比较干，比较暗沉，用了保湿洗发水就不行了。每次用中性洗发水洗发后，用混合有少量醋的温水冲洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软、有光泽、黑而亮。

9.护甲美甲：温水加半茶匙醋，用它浸泡手指甲或脚趾甲，然后修剪。这时候不仅指甲皮容易修剪，而且甲缝里的污垢也容易去除，手指甲和脚趾甲也光亮晶莹。

使用时的注意事项：

一般米醋外用比白醋好，因为白醋是用醋精配制的。“吃醋”虽有诸多好处，但不宜过分；成人食醋量每天20 ~ 40克，最多不超过100克；醋对钙的代谢不容小觑。预防成年女性骨质疏松症，患有以下疾病的人不宜忌妒：胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆结石、骨伤、慢性肾脏病。

长期喝醋容易造成牙齿腐蚀脱钙，所以喝醋的时候要用水稀释，尽量直接用吸管咽下，然后用水漱口。禁食时不要吃醋，以免胃酸过多伤胃；胃酸过多的人不应该喝醋。