盐对人的皮肤有害吗?

游泳池水中盐分过多会刺激皮肤，引起皮疹，请提前对不明显的部位做皮试。然而，浴盐已被发现具有美容功能。安徒生童话里，感情纯真的人鱼是海水滋养的，海水让她变得美丽。水手长期暴露在阳光下，但海盐的清洁和治疗作用始终使水手的皮肤保持最佳状态。受此启发，荷兰人将深海精盐制成浴盐用于护肤。现在，咸盐旋风已经席卷全球。

盐对人体皮肤是无害的，当然摄入过多是有害的：

1.盐太遁易长雀斑

过量的盐可能会导致脸颊上的雀斑；但如果饮食中只吃动物脂肪和蛋白质，会影响肝脏的正常功能，使雀斑更加显眼。所以雀斑一定要多吃水果蔬菜。另外，药物是皮肤的大敌，尤其是安眠药，会造成体内酸度过高，激素失衡，脸上有雀斑。

2.骨质疏松症

饮食中钠盐过多会导致肾小管重吸收时过多的钠离子与钙离子竞争，增加钙的排泄。同时，钠盐可以刺激人体甲状旁腺，增加甲状旁腺激素分泌，从而激活破骨细胞细胞膜上的腺苷酸环化酶，破坏骨代谢的动态平衡，容易引起骨质疏松甚至骨折。

3.感冒

现代医学研究发现，当人体内氯化钠浓度过高时，钠离子会抑制呼吸道细胞的活性，降低细胞的免疫力。同时，由于口腔内唾液分泌减少，口腔内溶菌酶减少，使感冒病毒更容易侵入呼吸道。此外，由于血液中氯化钠浓度的增加，体内的干扰素可以减少，抵抗力也可以降低。以上原因都会导致感冒际增加。

4.胃炎和胃癌

摄入过多高盐食物后，盐的渗透压高，会对胃粘膜造成直接损伤。高盐食物可减少胃酸分泌，抑制前列腺素E2的合成。前列腺素E2可以提高胃粘膜的抵抗力，使胃粘膜容易受损，产生胃炎或胃溃疡。同时，高盐和盐渍食品中含有大量的硝酸盐，在胃中被细菌转化为亚硝酸盐，再与食品中的胺结合形成亚硝酸铵，具有很强的致癌性。