新鲜海带放开水里后为什么会变成绿色

以下是一些推荐的减肥方法：

1.早餐吃得好，午餐吃得好，晚餐吃得少。

2.用粗粮代替主食，比如糙米和全麦制品。

3.味道要尽量清淡，少加盐、酱油、番谴等调料。

4.先喝一碗汤或者一杯开水，然后拿起喜欢的食物。

5.选择比较麻烦的食物，比如带骨鸡比鸡肉好。

6.吞咽前至少咀嚼食物10-20次。

7.八分饱不要勉强自己吃。

8.吃完后，立即刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。

9.尽量避免吃零食，尤其是看电视的时候。

10.当你感到饿的时候，先吃点小东西比对抗肌肉饥饿要好。

上述方法需要坚持，但我无法坚持。后来朋娱绍我用绿色水果蔬菜减肥，大概3个月就瘦了27斤。我真的很开心。到现在8个月了，一直没有反弹！你也可以考虑一下。

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和它的实质有关。你可以在网上搜索它的物质，希望采用以下减肥方案：

(1)早上。起床后喝1杯蜂蜜水。早餐是一杯酸奶。然后坐起来50次，蹲下80次。

早上。练瑜伽40分钟，然后跳绳100次。运动后喝1杯茶。

中午。午餐是一杯酸奶。然后踢80下，跳绳100下。

下午。打40分钟乒乓球或正跑半小时。仰卧起坐50次，运动后喝1杯茶。

夜晚。晚餐是一杯酸奶和一个水果，苹果或西红柿最好。然后跳街舞或摘40分钟

圈半小时，运动后喝一杯水，休息一会，然后做倒立骑行，踢200下，椅子辅助

双手背50次，跳绳80次，踹腿50次。这个练习主要训练大腿，臀部，手臂。

睡牵锻炼腰部力量10分钟，练英文字母瘦脸5分钟。

您好，8le顾问团很高兴回答您的问题。海带是绿色的。