党参怎么食用

配料：黄芪、党参、炒扁豆各15g、炒薏米60g、红枣2颗、大米100g。

方法：将黄芪、党参放入砂锅，加水煎煮去渣。将薏米、扁豆炒至微黄，去掉红枣的核，和米饭一起放入药汁中，煮开，然后文火煮，制成粥。

功效：补中、健脾、祛湿、助春困。

，可以直接当零食吃。没事就捏两块放嘴里嚼。很有原创性，很有营养，顺便还能丢面子。