哪些人群不适合吃红糖

阴虚内热，消化不良，糖尿病的人不宜吃红糖。此外，一般产妇产后应喝一些红糖水。但是很多产妇经常喝红糖水时间过长，有的喝半个月甚至长达一个月。长期饮用红糖，红糖的活血作用会增加恶露的血量，导致持续失血。所以产后喝红糖水的时间一般是产后7-10天。

而且红糖含有很多杂质，在生产和运输过程中容易被污染，所以在饮用前需要煮沸、沉淀、去除杂质，以免引起腹泻。有胃炎吐酸水，胃溃疡应少用甚至不用红糖，以免加重胃病。