晚上可以喝姜水吗

红糖和生姜在水中是温热的，正常人多喝会引起火校内热者不宜服用。内心寒冷的人可以服用，但最好的时间不是晚上。因为生姜红糖水有健脾升阳暖胃的作用，所以最好在上午9点服用，此时脾经最盛，属阳，此时服用可以更好的健脾升阳暖胃，事半功倍。

建议：晚上阴天，无论什么性质的人都不要在这个时候服用生姜和红糖水。所以一次服用没有效果，容易引起火邪，而且是逆天，晚上容易做梦。

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你好，建议早上喝。中医认为生姜可以“开导神明”，即提神醒脑。因此，经常在这个时候出现头晕、心悸、胸闷、恶心等症状的人，适当喝姜汤是有好处的。另外，生姜辛温，能促进血液循环。吃生姜的女性还可以抗衰老，减少胆结石。