゛输过败过、但不曾怕过
2020-12-02
营养价值最高的蔬菜:西兰花。
各种蔬菜中,哪种营养价值最高?你可能会觉得很难比较。然而,日本最近的一项研究得出结论,西兰花的平均营养价值和贰效果远远超过其他蔬菜,排名第一。
香蕉你个麻辣
两种花椰菜都含有丰富的营养,包括蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素a,但西兰花在某些营养成分上高于花椰菜,其中最突出的是胡萝卜素和维生素a,