荷叶,人参,枸杞是减肥的吗

荷叶减肥茶中国自古以来就把荷叶当成减肥的良药。现在，在医院里，肥胖病人仍然被允许喝荷叶茶。因为莲藕，莲藕，有利尿作用，所以它的叶子应该也有同样的作用。其实喝了这种茶后，上厕所的频率明显增加了。而且不仅小便，排便也变得顺畅，平时一天一次，但喝了茶后会增加到2-3次，大便量也会增加。充分利用荷叶茶的减肥效果需要一些小技巧。必须是浓茶。第二次冲泡的茶没有效果，虽然能冲泡多少次就冲泡多少次。但除了第一泡，减肥是不可能的。一小包荷叶茶可以做一个茶杯。基本上每天可以做3-4包，分3-4次喝。有便秘迹象的人可以在第一周每天喝四包，喝四次。大便通畅对减肥更有帮助。最好空腹喝。饭前喝。不需要节食。因为喝酒一段时间后，对食物的爱好自然会发生变化，所以很端不喜欢吃肉和油腻的食物。另外，荷叶茶不用煮。将一包茶叶放入茶壶或茶杯中，倒入开水饮用。最好炖5-6分钟，这样茶叶会比较稠。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天可以冰镇，味道更好。减肥茶的起源是利用中药的各种降脂、去油特性，帮助减肥，使之更快。这里有几款减肥茶供你参考：(1)荷叶20克，生山楂10克，生薏苡仁10克，陈皮5克以上捣碎成细粉，混合均匀，然后放入温杯，用白开水冲泡。一天一帖适用于单纯性肥胖、高血脂(2)茶、生姜和诃子皮，每3-5g茶。将诃子皮用水煮沸后，加入生姜煎煮，取35%的半发酵消积减肥茶(3)、25%的干海带粉、10-35%的炒薏仁粉，饮用时有滋补美容作用。经常喝酒可以滋补减肥。(4)绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参10多克，水煎服，每日一帖，可活血利尿。降血脂减肥(5)玫瑰、茉莉、玳瑁花、川芎、荷叶等。每天晚上用一包热水泡茶(如果没有玳瑁花，可以换成枸杞，可以降血脂，减肥。(6)决明子2两炒山楂3钱陈皮2钱甘草3块长期煮茶可以消除血脂降低甘油三酯(7)干，以水代茶喝。喝了3个月，荷叶祛湿排油很好，可以用来减肥。(8)银花菊花山楂各10克。三种药材一起炒，不喝茶。银花、菊花适合肥胖、高血脂。山楂长期服用有降低胆固醇的作用。(9)山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱用三碗水煎成一碗，约2周后，

可以看出效果 山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效 女性适用的香茶减肥 1．山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒三丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。泡菜饮，具有消积利湿之功效。适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。 2．生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱菔子、茶叶各10克。具有平肝熄风、理气化湿之功效。泡茶饮。适用于血压高、性情急躁的肥胖者。 3．苍白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防已、茶叶各10克。泡菜饮。具有健脾燥湿、利尿消肿之功效。适用于伴有下肢浮肿之肥胖者。 4．大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克。泡茶饮。具有消积通便之功效。适用于大便秘结者之肥胖者。 5．法半夏、云茯苓、陈皮、川苔、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍白术、茵陈、茶叶各5克。泡菜饮。具有健脾祛湿之功效。适用于无任何不适、一切正常的肥胖者。 6．山楂40克加第一种茶方。具有软化血管、降脂之功效。适合于伴有甘油三脂增高之肥胖者。 7．鲜荷叶5克、山楂5克、生薏苡3克，沸水沏饮。具有化食导滞、降脂减肥之功效。适用于高血脂症、肥胖症。 8．草决明6克、茶叶6克，开水浸泡如茶饮，适用于大便于、口舌干燥的患者。 9．海藻4克、虎杖6克、陈皮6克，加水适量煎煮取汁饮。每日1次至2次。 10．山楂10克、玉竹6克、蒲黄3克，水煎煮前二味20分钟，加蒲黄搅匀后饮汁。适用于女性冠心病患者。每日1至2次。 11．鲜芹菜带根去叶适量，洗净后用开水烫一下，捣烂绞汁饮用。每日1至2次。适用于目赤肿痛、头晕头痛及有高血压的患者。 12．枸杞子10克、何首乌10克、建泽泻10克、广陈皮10克，加水达量煎取200毫升，分二次服。适用于腰酸痛、咽干颧红等阴虚的肥胖患者。 此外，以下3种茶也很适宜减肥饮用： 1．清脑多饮菊花茶。有些肥胖者易头晕，视力模糊，有些人还会血压升高。 望采纳

荷叶和人参有一定的减肥作用，枸杞没有减肥作用，但有降血糖、保肝、降血压、抗疲劳、抗肿瘤等作用。是一种非常好的珍贵养生中药。

原因：

1.荷叶有清热燥湿、养发清阳、凉血止血的功效。现代研究证实，荷叶具有良好的降血脂、降胆固醇和减肥作用。

2.人参，尤其是人参皂苷Rb2，能改善血脂，降低血胆固醇和甘油三酯，提高血清高密度脂蛋白胆固醇，降低动脉硬化指数，对高血脂、血栓和动脉硬化有治疗价值。人参皂甙能促进正常动物的脂质代谢，加速胆固醇和血液脂蛋白的生物合成、分解、转化和排泄，最终降低血液胆固醇。当动物出现高胆固醇血症时，人参皂甙可以降低。人参茎叶皂苷和人参多糖也能降低高脂血症大鼠的血脂。

3.《神农本草经》记录：“枸杞’的长期服务，能强健筋骨，御寒耐热，又轻又不老。是中医顶级产品。《本草纲目》记载“枸杞甜润，滋补.它能补肾润肺，生精益气。这是一种镇静的药。“众所周知，宁夏枸杞是一种珍贵的传统中草药，具有补肾养肝、润肺明目的功能。

荷叶：

又称莲茎、莲茎。荷花属多年生草本挺水植物，古代称之为芙蓉、钹、祖奶。荷叶含有多种生物碱，如荷叶碱()，质子化荧光素()和荷叶碱()，维生素C和多糖。具有清热解毒、凉血止血的作用。荷叶色绿味香，是传统药膳中常用的原料。荷叶具有清热燥湿、养发清阳、凉血止血的功效。现代研究证实，荷叶具有良好的降血脂、降胆固醇和减肥作用。

人参：

又名亚洲人参，在东北的本名是“木棍”，根部肉质，可入药。人参属于五加科，主要生长在东亚，尤其是寒冷地区。人参是亚洲常见的药材，西洋参在北美和中美洲也广泛使用。很多药铺和超市都能找到各种人参饮片和提取物保健品，可以用于愈后恢复、增强体力、调节激素、降血糖控制血压、控制肝指数和肝功能保健。人参根中所含的皂苷是有效成分，而我国长白山野生人参的皂苷含量显较高，但获取困难，价格昂贵。

枸杞：

它是枸杞种子、宁夏枸杞，中国枸杞等枸杞，种的总称。《神农本草经》记录：“枸杞’的长期服务，能强健筋骨，御寒耐热，又轻又不老。是中医顶级产品。《本草纲目》记载“枸杞甜润，滋补.能补肾润肺，生精益气。这是一种镇静的药。“众所周知，宁夏枸杞是一种珍贵的传统中草药，具有补肾养肝、润肺明目的功能，受到中外医学家和食疗保健专家的高度重视。

荷叶减肥方法：

1.荷叶茶

【成分】干荷叶适量。

[方法]将干荷叶撕成小块，收集保存。在这里，没有必要撕成小块。也可以是荷叶粉，条状。对减肥没有影响。

【【用法】每次使用15-30g，用大茶杯，烧开水15分钟，使其变成褐色。一个月一天两次。关于荷叶茶的饮用方法，请参考这里。荷叶茶怎么做？如果是用osli m(凉茶)植物折磨过的荷叶茶，那就是荷叶汤，减肥效果更好。

【功效】主要功效是化痰祛湿，对减肥也有辅助作用。