海草可以吃吗

海藻营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸，吃海藻对人的健康非常有益。

任何鱼都可以靠吃海藻、水生植物和各种浮游生物为生~鱼一般都是杂食的~~

对，洗干净凉了。海带是一种生长在低温海水中的大型海洋褐藻植物，属于海洋藻类，可用于混合、燃烧、蒸煮和炖煮等烹饪方法。

海藻具有软坚散结、祛痰平喘、利尿、降脂降压等功能。因此，经常吃海藻有益健康。