怎样用生活小窍门美白牙齿?

牙齿美白的小技巧，虽然效果会更快(1)，

1.醋去除酒石和烟渍的小技巧

对于经常吸烟的人来说，牙齿上一层黑色和黄色的烟渍是很苦恼的。很端都打算有一天让这些讨厌的烟渍远离自己，但这种烟渍一般很难用牙膏刷掉。其实可以用醋来刷烟渍，让牙齿干净洁白。具体方法是含半口醋，在口中漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水冲洗，反复数次，去除烟垢。

牙齿美白小贴士(2)、

2、橘皮可以作为牙膏用来清洁牙齿

将干净的橘皮磨成细粉，每天刷牙的时候加一点牙膏，不仅让牙齿变白，充满香味，还具有很强的杀菌消毒作用，可以有效的长时间固定牙齿。这种方法的重点和诀窍是坚持下去，而不是三天打鱼两天晒网。只有坚持久了，才会感受到橘子皮当牙膏用的美白效果。

牙齿美白小贴士(3)，

3、乌贼骨粉能有效清洁牙齿

将墨鱼骨磨成细粉刷牙，牙齿可以由黄变白。这种方法主要针对黄牙患者，因为乌贼骨粉对黄牙的去除效果是由上述两种方法补充的。

牙齿美白提示(4)，

4、小苏打清洁牙齿

用小苏打清洁牙齿的方法是在牙刷里蘸一些小苏打(食用碱)，每周刷牙一两次，每次三分钟。坚持久了，可以让牙齿保持光洁。

上海虹桥医院口腔专家特别提醒：以上四个美白牙齿的小窍门，各有不同的点和侧重点，所以在做选择的时候一定要根据自己牙齿的具体情况来做选择，不要贪图方便，觉得什么方法简单就是什么方法。

不伤牙齿最简单的就是用美白牙膏。但是效果会比较慢。其他基于