豆浆放保温瓶明天喝可以吗

豆奶健康美白瘦身

豆浆是浸泡大豆制成的饮料，可以直接饮用，制成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量很高，约35%-40%，比各种肉类高两到三倍。大豆除了含有蛋白质、钙、铁等多种微量元素和矿物质外，还含有豆甾醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防各种心脑血管疾病等慢性病。

谁不适合喝豆浆

可以说，喝豆浆对大部分人来说是非常有益的，但对某些人来说，喝豆浆要谨慎。科学地说，6个月以内的婴儿，因为胃肠功能发育不完善，最好不要喝豆浆。还有一些痛风或肾功能不全的患者，受蛋白质需求限制，不宜大量喝豆浆。

喝豆浆也很特别

豆浆是凉的，胃寒的人，比如吃了之后消化不良，气不通，脾虚的人，比如腹泻腹胀，就不要喝了。同时，由于豆浆在体内代谢过程中会在细胞内产生核酸和尿酸，因此高尿酸血症患者不能饮用豆浆。此外，肾功能不良、肾功能衰竭、氮质血症的患者不宜饮用豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。

喝豆浆的禁忌

豆浆不能和药物一起喝，尤其是抗生素，因为一些抗生素会破坏豆浆中的营养成分，豆浆中含有的铁和钙会降低或使药效失效。

豆浆不能存放在保温瓶中，会滋生细菌，使豆浆中的蛋白质变质，影响人体健康。有些人喜欢喝甜豆浆，但在煮豆浆的过程中加糖时，会出现沉淀。所以豆浆离火后要加糖。同时需要注意的是，购买的新鲜豆浆在饮用前不宜放置24小时

牛奶和豆浆是富含蛋白质的食物。如果把它们煮沸后存放在保温瓶里，温度会逐渐降低。当保温瓶内温度下降到适合细菌生长时，保温瓶上部空气中的很多细菌会繁殖出牛奶和豆浆作为培养基。一般来说，3-4小时后，保温瓶里的牛奶和豆浆会变质。如果人们服用这种牛奶和豆浆，会引起腹泻、消化不良或食物中毒。因此，牛奶和豆浆应在煮沸或低温储存后立即食用

鸡蛋和豆浆不要一起吃

煮牛奶和豆浆凉了，喜欢放在保温瓶里，不科学。因为病原微生物在较温暖的环境中繁殖非常快，保温瓶里的牛奶和豆浆一旦被细菌污染，就非常容易变质。喝这种变质的牛奶或豆浆会引起呕吐、腹泻等消化道症状。所以最好是马上喝煮牛奶和豆浆。如果不能一次喝完，可以放冰箱里而不是保温瓶里。

鸡蛋和豆浆不要一起吃

煮牛奶和豆浆凉了，喜欢放在保温瓶里，不科学。因为病原微生物在较温暖的环境中繁殖非常快，保温瓶里的牛奶和豆浆一旦被细菌污染，就非常容易变质。喝这种变质的牛奶或豆浆会引起呕吐、腹泻等消化道症状。所以最好是马上喝煮牛奶和豆浆。如果不能一次喝完，可以放冰箱里而不是保温瓶里。