脸有伤口能吃鱼不

就看是什么鱼了。像鲤鱼、鲫鱼，最好不要吃。

适合伤口愈合的食物

缺锌会降低成纤维细胞的功能。锌主要存在于食用菌、海带等。

脂质缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油富含脂肪酸，具有抗炎作用，有利于伤口愈合。

葡萄糖和糖是人体主要的能量提供者，提供充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期间，可以多吃富含糖分的水果，不仅可以增加糖分，还可以获得足够的维生素。

蛋白质饮食中增加蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。富含蛋白质的食物包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

维生素A可以促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C可以促进伤口愈合。它存在于各种蔬菜和水果中，枣和胡椒是维生素c的宝库。

对伤口愈合有害的食物，如鱼子、腐乳、洋葱、胡椒、韭菜等。容易引起感染，对伤口愈合有害。