菊部地区有阵血@
2019-01-10
鲫鱼所含的营养种类丰富,蛋白质含量尤其丰富,其每100克的鲫鱼中就含有17克的优质蛋白质,是蛋白质的最佳来源之一。另外鲫鱼中所含脂肪非常低,但大多数的脂肪都是由不饱和脂肪酸组成,对人体健康非常有益,尤其是在心血管类疾病的防治方面。