巴沙鱼吃了有害处吗

前言我从小就被要求多吃鱼，因为据说吃鱼让孩紫明~但是我特别不喜欢吃鱼，因为.虽然我从小就在说话，但是我的舌头吃鱼很不灵，而且总是拿不到小刺，所以一旦有刺我就会把吃的鱼吐出来，尽量避免损伤.所以我妈十年都训练不了我的舌头。吃鱼没有改善.但是.我很喜欢吃鱼，所以只能吃看起来没有刺的东西，比如—— 巴沙鱼~我在外面吃过番茄鱼，用的是草鱼片，会有点带刺。这次用的巴沙鱼又甜又酸，但是被关进去的问题是——不带刺，小孩子可以放心大胆的吃！

巴沙鱼是一种特别为人类准备的鱼，便宜，刺少，味少。巴沙鱼是一种淡水鱼和鲶鱼。这种鱼有几个特点。

生长速度快，产肉量高达40%(100克鱼苗易长至1公斤，大鱼苗可长至1.5公斤)

没有奇怪的气味和泥土的味道，去皮的巴沙鱼是轻的和高度可接受的。

最重要的是没有小刺(肌间刺)，巴沙鱼可以轻松去掉两大块鱼排，也就是超市里经常卖的巴沙鱼柳。

结合了这么多特征，巴沙鱼被认为是一个优秀的蛋白质来源。

适量食用巴沙鱼对人体无害，巴沙鱼有一定的有益作用。巴沙鱼肉质细腻，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。巴沙鱼具有益气止咳的作用，对弱咳喘有一定疗效。巴沙鱼还具有提神、抗衰老等功能。经常食用对贫血、早衰、营养不良、产后虚弱、神经衰弱有一定的辅助疗效。