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炸就是把鱼刺炸脆。
炖肉,如果你能吃到鱼骨,估计肉会变得糊状
这里有一条对你可能有用的信息:
日本人喜欢吃鱼,不仅是鱼,鱼的几乎所有部分,甚至鱼骨和鱼骨都会被吃得干干净净。现在,日本科学家已经证实,经常吃鱼骨对人体健康非常有益。
日本, 东京农业大学应用生物科学系教授荒井宗彝教授通过长期研究认为,鱼骨富含钙和微量元素,经常食用可以预防骨质疏松症,对处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人非常有益。
而且鱼骨经过适当软化处理后的营养成分成为水溶性物质,容易被人体吸收。所以,多吃鱼骨对身体有好处。
很端不吃鱼骨是因为不会做菜。
所以专家建议炖鱼的时候可以用高压锅,多放一点醋在里面,这样鱼的骨头和骨头会变软,可以直接吃。用这种方法制作鱼骨容易被胃肠道吸收,也有助于疲劳的人恢复体力。
炸鱼
材料
1.小鱼;
2.咸菜:盐、料酒、辣椒、葱、姜、糖。
3.糊包衣:蛋黄、万能面粉、盐和水。
实践
1.将小鱼洗净,加入盐、料酒、胡椒、糖、葱花和姜末,腌制10分钟。
2.制作包裹粉:1个蛋黄,万能面粉(两倍蛋黄体积),水(三倍蛋黄体积),少量盐。使用手动混合器来获得纸浆。
3.加热一锅油,油的深度要超过小鱼。火把油加热到80%的热量。然后将腌制好的鱼放入包裹粉中,打滚,均匀蘸上包裹浆,在油锅中快速油炸。煎的时候用筷子把鱼翻过来,让它受热均匀。当粉末变成金黄色时,把它捡起来,过滤油,放在盘子里。
脆皮炸鱼
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材料
面粉,小鱼,胡椒,茴香,干红辣椒,油
实践
1.在油锅里放胡椒粉(多放),八角和干红辣椒,炒香捞出。
2.将小鱼均匀包裹在干面粉中,将油锅加热,然后将火转中火,将小鱼煎熟。
3.如果有足够的时间,可以再炒一次,这样会更脆,但是我做的就是炒一次,味道很好,很好吃。妈妈说油炸的味道很好,很棒。来试试吧,亲爱的朋友们!
芝麻酥炸鱼
材料
一盒小鱼
芝麻、姜丝和葱花
实践
1.小鱼洗净去头,再加少许盐,煮酒姜片,捏20分钟。
2.打开油锅,把小鱼素炸至表面金黄酥脆——这里最好用不粘锅,不然鱼面很容易粘,怕粘也可以在炸之前在鱼面裹上一层薄薄的生粉。
3.将油捞出沥干,然后倒回无油锅中,在汁液中加入酱油、糖和料酒,撒上芝麻和葱花。