大黄米和鱼一起吃吗

黄米和鱼可以一起吃。因为这两种食物互不陷，一起吃不会引起任何不良反应。大黄米含有淀粉、脂肪、维生素B1、B12、烟酸、泛酸、生物素；鱼虽然富含蛋白质，但蛋白质特别丰富，多种营养素一起食用利用率更高，补血益气、健脾养胃、增强人体免疫力的效果更好。