薏米可以生吃吗

天，当然不能生吃。

煮沸至少需要一个小时。

如果实在不方便，买熟薏米粉吃。

因为懒所以经常这样吃，~

方便加粥或温开水。

网上卖的很多。我买了一个。还不错。如果你进入金沙薏仁，你应该会发现它。

我老板的名字很可爱，它叫小黄家族制，给我留下了深刻的印象。

以上供参考。我希望能帮助你的小妹妹。

那别忘了给我加分~

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薏苡因其营养价值高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可作为食物，味道类似大米，易于消化吸收，可用于煮粥和煲汤。夏秋冬瓜煮汤，可随餐食用，清热利湿。由于薏米营养丰富，老年人、产妇人和儿童是慢性病患者、体弱者和病后恢复期的良好药膳，可经常食用。无论是用于滋补还是治疗疾病，效果都比较温和，微寒不伤胃，益脾不腻。据报道，薏苡仁的治疗成分薏苡仁酯不仅具有滋补作用，而且是一种抗癌剂，在艾氏可抑制腹水癌细胞，可用于胃癌和宫颈癌。