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网站,你在哪里?我来自石家庄!我家在磨玉米粉!小米面!就那一便士!不确定要不要造假!因为它们自己生长和进食,
粥,各种面食
玉米粉蛋糕
材料
配料:玉米粉75克,普通面粉75克
辅料:哑酵母4克,小苏打1克,糖少许,红枣少许,青红丝少许
实践
1.将玉米粉和普通面粉放入锅中,搅拌均匀。将酵母与适量温水(略高于手的温度)混合均匀,静置发酵;
2.当面条发酵到原来体积的2倍时,加入糖和小苏打拌匀,醒发15分钟左右;
3、不锈钢饭盒底,周刷油,倒面糊,洒上红枣、青红丝;蒸20分钟;
4.将蒸好的蛋糕稍干,用牙签绕着饭盒壁走,将蛋糕反转;切成块吃。
玉米面条小丸头
材料
糯米粉200克,玉米粉100克,白糖50克,清水适量
实践
1.将糯米粉、玉米粉和白糖放入锅中,混合均匀,在混合粉末中加入少许清水,将面粉揉成面团,静置15分钟
2.将揉好的面团平均分成约40克的小面团
3.将小面团握在左手掌心,揉成一个小窝
4.在蒸笼上刷一薄层油,将捏好的馒头放入蒸笼中,用大火蒸10分钟
玉米粉蒸饺
材料
主要成分:玉米粉500克(黄),韭菜300克,粉丝100克。
辅料:虾皮40g。
调料:猪油50克,香油50克,小麦粉100克,甜面酱10克,盐5克,味精2克,胡椒粉3克
实践
1.韭菜洗净,切块;用清水冲洗虾皮,挤出水;用水发粉丝,切碎。
2.将粉丝和虾皮放入锅中,加入面酱、精盐、味精和胡椒粉,搅拌均匀,然后加入韭菜末,倒入熟猪油和芝麻油,搅拌均匀成馅料。
3.将锅放在火上,加入375克清水烧开,慢慢撒上玉米粉(玉粉撒完,水干后),用筷子搅拌,倒在案板上,晾一会儿,用手搅拌均匀,用面粉吹脸,揉成细条,拉20粒药丸,把嘴朝上,撒一层粉,用手压平药丸,用纸卷起来
小把戏
健康提示:
本品含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等。富含谷氨酸,有健脾作用;含有较多的不饱和脂肪酸,具有降脂作用;富含镁,还具有预防和治疗癌症的作用。中医认为本品能调中焦,增进食欲,利尿消肿,故适宜孕妇服用。
食物相克:
玉米粉(黄):在玉米忌和田螺同,吃,否则会中毒;尽量避免和牡蛎一起吃,否则会阻碍锌的吸收。没有