无花果有什么做用

fig的作用；

1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可以帮助人体消化食物，促进食欲。因为含有多种脂类，所以有通便的作用；

2.无花果中含有的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用，可以减少脂肪在血管中的沉积，进而起到降血压和预防冠心病的作用；

3、无花果有消炎消肿作用，能利咽消肿；

4.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛手柑等活性成分。苯甲醛是一种芳香物质，可以从成熟水果的汁液中提取。两者都有预防癌症和增强机体抗病能力的作用。它们可以预防各种癌症的发生，延缓移植腺癌和淋巴肉瘤的发展，促进其降解，而不会对正常细胞造成毒性。

1.促进排便

无花果含有大量的膳食纤维，尤其是果皮。食用后能吸收胃肠道内的水分和胀大，增加食物残渣量，刺激胃肠蠕动，促进粪便在肠道内的排泄，具有通便的作用。

2.增强消化功能

无花果含有苹果酸、草酸、富马酸、琥珀酸、丙二酸、奎尼酸和蛋白酶，食用后能促进胃液分泌，增强胃肠消化。

3.心血管疾病的预防

无花果富含钾，有助于调节血压平衡；无花果富含可溶性纤维和果胶，可减少胆固醇沉积；无花果富含苯酚、 -3和 -3不饱和脂肪酸，有助于降低患冠心病的风险。

4.延缓衰老

无花果成熟后含有花青素、维生素c等更强大的抗氧化剂，食用后有助于清除体内自由基，抑制色素沉着，延缓细胞衰老，增强各种器官功能，起到美容养颜的作用。

5.防癌抗癌

无花果牛奶含有高活性成分，如佛手柑，补骨脂素等。一种芳香物质“苯甲醛”可以从成熟的无花果汁中提取出来，两者都具有抗癌作用。