有些记忆很痛，该如何找到那块抹布拭去

这需要分你想忘掉什麽事情，如果是感情，你需要找一些感兴趣的事情去做，转移注意力，还可以去旅行，爬山等等，时间久了就会忘了，但是感情不可以转嫁的别人身上，在这期间最好别渐言情类的东西，很容易伤感的，，说容易，做起来很难，我很理解的。