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早上适合喝什么粥

早上适合喝什么粥

4个回答

早上是胃最脆弱的时候,一定要吃一些容易消化的,高纤维的食物。如南瓜粥,红薯粥,小米粥等五谷杂粮粥都是不错的选择。

喝什么粥不是应该看你自己的喜好吗,你想喝什么粥就喝什么粥就好了。

早上适合喝点温热的粥,比如燕麦粥、红豆粥、红枣粥等

你想喝什么粥就喝什么粥,没有什么规定啊

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