红豆薏仁茶适合长期喝吗

最近很流行的红豆薏米茶，我也在抖音刷过。后来，我看到很扼友买了它，喝了它，说它有减肥的作用，但喝了之后就不太好了。这茶也不太好，但绝对无害。女孩子喝酒挺好的。如果长期喝，我觉得还可以，但不要希望它能减肥。效果一般。