赤小豆和薏米炒熟泡水好吗

好的，薏米红豆的主要功效可以泡出来。经常喝它对你的健康有好处。我喝的稀有健康的薏米红豆茶也有同样的效果，用开水喝非常方便。

体内湿气重有利尿作用2113。冬瓜荷叶能消暑祛湿5261，扁豆健脾祛湿。苦瓜、苦菜、麻辣烫等苦味4102蔬菜，清热，有营养。

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还有，薏米是1653的好选择。一日三餐喝薏米红豆粥，对保湿很有帮助，对身体也有好处。