薏米红豆，红米山药起到什么做用

可以，但是可以用大麦红豆代替枸杞。我在这里有很多练希我过会儿给你找。我做饮食疗法

你好，这些是温热的食材。可以一起煮粥。食用后具有安神润肺、美白养颜、健脾胃的作用。经常吃薏米也有助于减肥瘦腿。亲爱的百度用户，你好！

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薏米红豆粥有减肥效果，定期服用可以减肥。

薏米红豆粥祛湿邪，是各种慢性疑难杂症的根源，薏米红豆汤是治疗湿邪的良药。

薏米，中医称为“薏米”，《神农本草经》中列为上品。能祛湿益胃，消水肿，健脾益胃，长期服用。

红豆，中医称为“红豆”，也有明显的利尿、消肿、健脾和胃的功效。因为是红色的，可以养心。现代人精神压力大，心气不足，饮食差，运动少，脾虚湿盛。它们不仅要祛湿，还要养心，还要健脾和胃。熬成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时对脾胃不造成任何负担。

红米ｅ除自由基，延缓衰老，改善缺铁性贫血，抗应激反应，免疫调节等生理功能。山药、准山：健脾和胃，生津益肺，补肾涩精。

大麦红豆粥的主要作用是祛湿，可以去除体内的水分。非常适合夏天湿气重，体内湿气重的人。可作为食品食用，是祛湿健脾的佳品。

红米具有降血压和降血脂的功效，其中含有的红曲霉菌素能阻止胆固醇的产生

山药具有以下功能：

1.六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等。都是山药制成的名方，不仅用于治疗肾虚，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛。

2.抗衰老现代科学证明，山药能显著降低加速机体衰老的酶的活性。主治产含山药的八味地黄丸不能止产后出汗，保元清降糖保元汤可治疗吐血、鼻出血；唐和高能治淋证。山药还能治肺结核、伤寒、妇科病，有利于延年益寿。

3.抗肿瘤作用山药块茎富含多糖，能刺激和调节人体免疫系统。因此常被用作增强免疫力的保健药物。山药多糖能拮抗环磷酰胺诱导的细胞免疫抑制，并能部分或完全恢复被抑制的细胞免疫功能。山药还能增强白细胞的吞噬作用。比如六味地黄丸可以治疗慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱。白质地黄丸可治疗强直性脊柱炎、妇科漏胎、外阴瘙痒、闭经等。归芍地黄丸可以治疗耳痛耳鸣，阴虚自汗