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残墨ヾ断诗
2020-11-11
狗肉最初是中国人的主食。后来，一个叫赵的皇帝是一只狗，所以禁止吃狗肉，因为吃狗肉意味着吃皇帝。清朝时，满洲人是皇帝，而满洲人不吃狗肉，所以他们想禁止狗肉，但不能。只是中国吃狗肉的人数逐渐减少，所以吃狗肉从中国人的主食变成了肉的副食。
夏至吃狗肉和荔枝是岭南人想以此为名吃的“专利”。粤语，广州，钦州，玉林和广西其他地区的人也喜欢在夏至吃狗肉和荔枝。都说夏至狗肉和荔枝不能一起吃，还有一句话叫“冬至鱼生狗”，所以夏至吃狗肉和荔枝的习惯一直延续到今天。
夏至吃狗肉的习俗，民间有句话叫“狗无路可走”，意思是夏至很多狗被杀，无路可逃。民间说法是，狗肉性温，性旺性热，所以只适合秋冬季节食用。吃狗m
夏至为什么这么热衷于吃狗？当地有句话叫夏至吃狗肉，可以辟邪强身，抗瘟疫。“夏至吃狗肉，西风绕道”，意思是说只要人在夏至吃狗肉，身体就能抵御西风大雨的侵袭，感冒也就少了，身体也就好了。正是基于这一美好愿望，才成就了“夏至狗肉”这一独特的民间饮食文化。
唯一与民间传统不同的是，随着人们生活水平的不断提高，夏至家家户户杀狗的场景在今天已经不复存在。但是每个家庭吃狗肉的习惯还是一样的。唯一不同的是，买菜不仅仅是杀生。广东人有吃狗肉的习惯，尤其是在阳江。据相关记载，夏至杀狗养生据说起源于战国第二年秦德公登基。6月，天气酷热，流行病盛行。秦德公根据“狗是阳性动物”的理论，命令臣民杀狗辟邪，进而形成夏至杀狗的习俗。民谣“吃和补充食物”也表明，补充食物始于立夏
已经被你毁了还想杀我么℡
2020-11-11
夏天出汗时，要多吃酸的食物，容易流失体液。因此，你应该适当地吃酸味食物，如西红柿、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等。它们的酸味能敛汗止泻祛湿，防止出汗过多，消气伤阴，生津止渴，健胃消食。如果在菜肴中加入醋，醋酸还可以杀菌，预防肠胃疾病。以上食物如果科学食用，可以充分满足心脾对各种营养素的需求。
喝水很重要，但不要喝太多。饮水可以维持充足的血量，降低血液粘度，排泄毒物，减轻心肾负担。但也不能狂饮，狂饮不仅会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，还会一下子吸收过多水分，增加心脏负担，对身体有害。一般早上起床后，先喝一杯冷开水，白天多喝点茶和淡旬。日需求量6~8杯。
夏季最需要全面均衡的营养。在高温环境下，人体消耗大量的营养物质。除了一日三餐，还要注意从蔬菜、水果、饮食中补充维生素C、B1、B2、A、D。钙流失多的人也要补充优质钙制剂。特别是学生和老人要保持充足的睡眠，不要熬夜，有可能的话小睡一会儿。
“苦”食：俗话说“苦”胜于补。苦味食物含有氨基酸、维生素、生物碱、糖苷、微量元素等。具有抗菌、消炎、解热、提神、消除疲劳等多种医疗保健功能。常见的“苦”食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶、咖啡、巧克力、可可等。但需要注意的是，苦味食物不宜一次过量食用。过多的苦味很容易引起恶心、呕吐、胃部衰竭等不良反应。
富钾食物：由于人在热天出汗较多，大量出汗会带走大量的钾，导致体内钾离子过量流失，导致低钾血症，从而引起疲劳、头晕、头痛、食欲不振、精力不足等症状。预防大热天缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如草莓、桃子、菠菜、土豆、大葱、芹菜、毛豆等。茶叶中的钾含量特别大，约占1.5%。大热天多喝茶，既能消暑，又能补钾，一举两得。
气态食物：夏季炎热的天气往往会使人身心疲惫，百无聊赖，吃不下饭，睡不好觉。此时，除了放松和拉伸之外，选择一些愉快美味的食物对精神和心理的调节尤为重要。例如，萝卜、啤酒、玫瑰、莲藕、茴香、山楂、橙子
