月经不能吃什么水果和食物

适合经期食用的水果：苹果、无花果、草莓、西红柿等。在平性，橙子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴和葡萄是温暖的，适合在经期食用。要注意一次不能吃太多。

事实上，女性月经期间不能吃冰。一些有凉性的食物，如冰制品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、蜗牛、海带等，是不可碰的。梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等冷食尽量不要吃。

月经期间不要吃凉的和冷的水果，要吃热的和平性的水果。但因人而异。有些人吃凉的也没关系。你可能是身体健康的那个。不要担心偶尔吃一次。以下是一些水果分类，仅供参考。热水果：榴莲、黑枣、温性水果：芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、萨迦、椰肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子(温和温度)平性水果：百香果、柠檬、番石榴、鳄梨、菠萝、葡萄、莲雾枣凉果：火龙果订单锭剔除瓜、梨、苹果、杨桃、山竹、柚子、草莓、枇杷凉果：西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子、椰子水、桑椹