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尽欢
2020-11-10
滋阴滋润食品，如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、蜂蜜等。可以防止秋燥伤人。此外，乳制品、豆类、新鲜蔬菜和水果应多吃。这些食物富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，是很好的补充剂。希望能帮到你#-q-#滋阴干粮，比如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、蜂蜜等。#-q-#滋阴干粮，如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、蜂蜜等。经常食用可以防止秋季干燥。此外，乳制品、豆类、新鲜蔬菜和水果应多吃。这些食物富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，是很好的补充剂。新年快乐
