红豆薏米燕麦粥的好处?

红豆薏米粥最好不要加燕麦喝，最好和小米一起煮！红豆和薏米一起煮可以更好的去除体内水分，消肿！燕麦小米粥可以养胃！

我现在喝的是红豆薏米粥，专家说是为了去除体内水分。还加了莲子百合~希望对你的问题有帮助

最好不要加燕麦。红豆薏米主要是用来祛湿的，身体感觉很累很懒，大便稀，厕所粘，都是湿气重的症状。可以直接煮薏米喝。如果加入红豆，最好提前浸泡一个小时以上。