薏米和红豆可以泡水喝吗

1。当然可以！

2.薏米除湿效果好；

3.红豆补气效果好，营养价值高；

4.就像红豆薏米粥一样，把炒好的红豆薏米泡在水里，补气除湿的效果一样，春夏秋冬老少皆宜！

不能生吃。在焖烧杯中煮的时候，要将薏米、红豆浸泡4小时左右，放入锅中煮开后放入焖烧杯中闷透。如果不先煮，薏米和红豆不容易煮。这种方法也节省时间。