您的位置: 三顶养生网 > 养生问答

适合女性补气血的食物

2019-08-31 11:46:00
医生说我气血虚,适合女性补气血的食物有哪些?

5个回答

坚果类:葡萄干、南瓜、大枣、阿胶。
药膳类:黄芪或当归炖鸡、炖鸽子。

可以吃一些动物肝脏、红枣、菠菜等。

牛羊肉、南瓜、红米、红枣、胡萝卜等等。

可以做一些阿胶吃,滋补气血效果很好。

红枣、桑葚、小米、牛肉、鸡肉等都可以滋补气血。

三顶养生问答特别提示:提问和回答请遵循相关法律法规,本站保留对不适宜内容的处置权利。