面无表情〆泪流
2021-01-28
坚果类:葡萄干、南瓜、大枣、阿胶。 药膳类:黄芪或当归炖鸡、炖鸽子。
素颜也倾城
2019-08-31
可以吃一些动物肝脏、红枣、菠菜等。
樱雨墨落
牛羊肉、南瓜、红米、红枣、胡萝卜等等。
简诗人
可以做一些阿胶吃,滋补气血效果很好。
脑残的青春*
红枣、桑葚、小米、牛肉、鸡肉等都可以滋补气血。