生薏仁粉可以直接泡水喝吗?

不能生吃！最好煮熟了吃！薏苡仁的主要成分是蛋白质和维生素b1和b2，具有光滑皮肤、减少皱纹和消除色斑的作用。长期饮用，薏米可治疗褐斑、雀斑、面部水疱，使斑点消失，滋润肌肤。而且能促进体内血液和水分的代谢，利尿消肿，也是一种饮食产品。

此外，薏米是一种谷物，煮软或油炸，有利于肠胃的吸收。经常觉得累没力气的人可以多吃点。薏苡富含蛋白水解酶，能软化皮肤角质。对于长时间使用后皮肤有疣、粗糙、不光滑的人也有效。

做法：最简单的方法就是把炒薏米当茶泡喝，或者把炒薏米磨成粉，每天服用薏米粉。薏米茶或薏米茶或薏仁粉市面条可供出售。也可以用绿豆煮成绿豆薏米粥(煮之前把薏米泡在水里，会煮的更快)。

条件分析：您好，生薏米粉不能直接泡水。一般熟薏仁粉效果好，可以治疗褐斑、雀斑、面部水疱，使斑消失，滋润皮肤。建议：