每天晚上喝粥好吗?

当然可以。

但要注意不要喝米粥，容易导致胃酸过多，胃部不适，有助于痰湿。可以煮小米小碴子类的粗粥，有助于养生。

希望我的回答能帮到你，祝你生活愉快！