什么稀饭下火

米饭绿豆粥，

大米营养功效高，是补充营养的基本食品。大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补中健脾、养胃益精、扶正固本、疏通血管、明目除烦、止渴止泻的功效。

绿豆：绿豆含有丰富的营养元素，具有开胃、降血脂、降胆固醇、抗过敏、解毒、保肝的作用。