3个回答
酱爆肉@
2019-01-04
多穿衣服，带着暖手宝。
浅末年华
2019-01-04
穿厚点
心冷怎暖
2019-01-04
睡前用加艾草水泡脚。在日常饮食中，多吃红肉类，例如牛肉羊肉。尝试促进血液循环的运动，压腿拉筋反正就是动起来～跑步什么的才是硬道理。。虽然我比较宅。拒绝寒性食物。例如少吃梨，香蕉，吃鸡蛋不要只吃蛋白不吃蛋黄(蛋白为寒性)。准备一个可爱的保温杯，让自己爱上喝水，早晨起来喝一杯全身都暖暖哒～
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