冬天上班犯困怎么办

上班族都有这个烦恼的，我一般习惯在午饭之后来一杯咖啡，好喝而且还能提神。

两种选择，要么刺激一下自己，继续你的工作上班，要么就找个理由，请假休息！但有的小伙伴就要问了，瞌睡到不行，怎么刺激自己？古时候有头悬梁，锥刺股！你可以掐自己，直到你感觉痛到足够清醒，或者出去透会新鲜空气，再不行就用冷水洗脸，电视上往往也是这么办的，相信你也看到过！当然，也不能太亏了自己，实在很困的话就休息吧，毕竟身体是革命的本钱！

　　晚上不要经常熬夜，让自己养成良好的作息习惯。适当地做运动，不要吃得太饱或者吃不饱，日常生活中多喝水，使自己拥有饱满的精神状态。