咖啡有没有副作用？会影响脑部神经吗？

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 　　

有一些人群喝咖啡的话是会有危害的，比如患有高血压，冠心病，动脉硬化等疾病，长期大量的喝咖啡，会引起心血管的疾病，还有老年人和妇女咖啡会减少钙质，引起骨质疏松，妇女绝经后每天需要加十倍的钙量，肠胃不是很好的人，喝咖啡会引起胃病恶化。 孕妇喝过量的咖啡会导致胎儿畸形或者导致流产，还有一些患了癌症的患者，喝太多的咖啡，会对正常人有致癌的危险，所以说咖啡的危害也是有很多的，有的人群，如果身体有很多疾病的话，最好不要喝咖啡以免造成不必要的伤害。

有研究结果发现，摄入咖啡因，甚至在睡前六小时摄入，都会明显不利于睡眠。