女人更年期一般持续多久，更年期结束表现是什么？

更年期因人而异的，只要你心态保持好，饮食上注意一些，很快就会过去的。饮食上补充维生素，蛋白质，钙和含雌激素的食物。

一般停经后1-3年最重，3年以后就会逐渐减轻，几年以后就没什么症状了。但也有的人持续时间很长，十年、二十年的都有，有的人六七十岁还来看更年期综合征。年轻时经前期综合征重的人，更年期的症状也会重一些。更年期的女性总是会感到莫名的心慌。

女性的更年期，一般在45岁到50岁左右开始（也有个别“特例”是更早些或更迟些的），开始后由于各人的体质条件不同，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等。一般在2年左右甚至是3-5年后这些症状逐渐减轻或消失。